Balanced Lifestyle
De Balanced Lifestyle challenge.
Ga de uitdaging aan!
Ben jij iemand die altijd al het roer heeft willen omgooien? Op zoek is naar een nieuwe, gezondere en leukere leefstijl, maar toch lekker wil blijven genieten van al hetgeen wat het leven te bieden heeft?
Dan is dit het perfecte traject voor jou!
Doelgroep: geschikt voor beginners en gevorderden
Wat houdt de Balanced Lifestyle challenge in?
The balanced lifestyle challenge is een "life changing" programma. Een intensief traject waarin wij 1 op 1 aan de slag gaan en in 12 weken tijd het roer in jouw lifestyle met 360 graden gaan omgooien. Een uitdagend bewegingspatroon, bewuste voedingskeuzes, een stabiel slaapritme en stress management door middel van ontspanning zijn de kern elementen van een gebalanceerd bestaan. Kracht en conditie training in combinatie met plantaardige en dierlijke producten van goede afkomst staan centraal in het "life changing" traject.
Wat kun je verwachten?
- Vet verlies en spieropbouw
- Dagelijks online contact
- 3x een fysieke check-up
- Trainingsschema op maat
- Voedingsschema op maat
- Minimaal 1x per week samen sporten
- Progressie foto van het begin en einde traject
- De handvaten voor een gebalanceerde leefstijl
- Positieve verandering in mindset